Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả

Nhiều chị em phụ nữ vẫn hay băn khoăn rằng liệu có nên chăm sóc da khi đang mang bầu? Bởi theo các chuyên gia y tế, trong thời gian mang thai,chị em phụ nữ nên hạn chế dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên, có những cách chăm sóc da cho bà bầu đặc biệt an toàn và hiệu quả mà chị em có thể tham khảo dưới đây.

Vì sao cần kỹ lưỡng trong cách chăm sóc da cho bà bầu? 

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-1
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-1

Có lẽ, không có thời kỳ nào mà nhan sắc phụ nữ “mất phong độ” đột ngột như trong giai đoạn mang thai. Chỉ cần trong vài tháng đầu của tam cá nguyệt thứ nhất, không ít mẹ bầu đã có thể cảm nhận được những thay đổi có phần không tốt đến với da, tóc và móng như: 

  • Nám và tàn nhang, phổ biến nhất là nám mảng to
  • Mụn trứng cá, đặc biệt là khu vực trán và quanh cằm
  • Suy tĩnh mạch, tĩnh mạch xanh tím hiện rõ như mạng nhện 
  • Rạn da vùng bụng hoặc đùi trong
  • Đường sọc nâu Linea nigra chạy từ rốn dọc xuống gần vùng kín

Nhìn chung, các vấn đề về da có thể xảy ra ở mọi nơi, không phân biệt da mặt hay cơ thể. Thế nên, nói đến cách chăm sóc da cho bà bầu có nghĩa là ta phải có một liệu trình dưỡng da thật an toàn nhưng không kém phần chất lượng để loại trừ hoặc giảm thiểu toàn bộ các vấn đề có thể xảy ra như trên.

Cách chăm sóc da cho bà bầu có tác động đến thai nhi không? 

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-2
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-2
  • Để có làn da đẹp, phòng nám hiệu quả, mẹ nên chọn các loại kem dưỡng có chiết xuất từ thành phần tự nhiên. 
  • Không dùng các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt hay ủ trắng hàng nhái kém chất lượng. 
  • Đặc biệt nên lưu ý thoa kem chống nắng vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài. 
  • Buổi tối nhớ tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ.

Những quan niệm sai lầm trong cách chăm sóc da cho bà bầu

Tình trạng da trong thai kỳ dễ bị ảnh hưởng là thế. Nhưng vẫn có những quan niệm sai lầm, kém khoa học trong cách chăm sóc da cho bà bầu ở giai đoạn này. Ngày nay các cách chăm sóc da cho bà bầu không còn là điều “cấm kỵ”. Quan trọng là mẹ cần hiểu rõ, tránh xa cách chăm sóc da cho bà bầu sai dưới đây:

Cách chăm sóc da cho bà bầu sai: “Nói không” với làm sạch da

Nhiều mẹ bầu cho rằng mỹ phẩm chứa nhiều chất hoá học độc hại nên ngưng sử dụng luôn tất tần tật các sản phẩm làm sạch, bao gồm cả sữa tắm, sữa rửa mặt và tẩy trang. Điều này hoàn toàn không cần thiết! 

Bởi vì khi nội tiết tố thay đổi, lượng dầu trên mặt và cơ thể cũng bị biến đổi theo, khiến da khi thì khô ráp, khi thì ẩm ướt. Nếu không có một quy trình làm sạch tiêu chuẩn, bụi bẩn và bã nhờn sẽ tạo điều kiện khiến lỗ chân lông bị bít tắc – từ đó mụn và các vấn đề da liễu cũng dễ xuất hiện hơn.

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-3
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-3

Cách chăm sóc da cho bà bầu sai: Lười dưỡng da

Quan điểm “đi sinh là thay máu” – một kinh nghiệm dân gian cho rằng phụ nữ sau sinh sẽ trở nên “lột xác” với da dẻ hồng hào, khỏe mạnh hơn; không còn tình trạng mụn/ nám hay rụng tóc như trong lúc mang thai khiến không ít chị em ỷ lại, lơ là việc làm đẹp.

Tuy nhiên chưa có chứng minh khoa học nào cho thấy việc này sẽ xảy ra ở mọi mẹ bầu, không phải ai cũng có may mắn như vậy. Nếu không có sự chăm sóc, làn da sau sinh vẫn dễ rơi vào tình trạng mụn, nám, rạn da mất kiểm soát. Tình trạng này trở thành nỗi ám ảnh và có nguy cơ gây trầm cảm cho các mẹ bỉm sau sinh. Dưỡng da chưa bao giờ là thừa, và hơn hết, không bao giờ là quá muộn để yêu bản thân mình, ngay cả lúc mang thai.

Cách chăm sóc da cho bà bầu sai: Thiếu nước, vitamin và chất xơ 

Trong thai kỳ, không ít mẹ bầu vì quá tập trung tiêu thụ thịt cá, đồ bổ để tăng cường dinh dưỡng cho em bé mà quên mất việc tiếp nước, trái cây, rau xanh cho cơ thể. 

:Da thiếu nước từ bên trong sẽ trở nên thô ráp thiếu sức sống, da chân tay bong thành vụn trắng li ti; bất kể mẹ có bôi bao nhiêu loại kem dưỡng cũng khó khắc phục hiệu quả. Chưa kể đến vấn đề táo bón nguy hiểm khi mẹ uống thiếu nước, ăn ít rau xanh. Vì vậy cân bằng dinh dưỡng, bổ sung nước, axit amin, vitamin lành tính từ thực vật là cách để mẹ bầu có thể “khoẻ bên trong, đẹp bên ngoài”. 

Cách chăm sóc da cho bà bầu sai: Sử dụng mỹ phẩm kém chọn lọc

Bên cạnh việc lười dưỡng da, làm sạch thì lại có thêm các đối tượng lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp một cách thiếu chọn lọc. Đối với phụ nữ có thai, một số thành phần có trong serum, kem dưỡng vẫn có thể gây ra những nguy cơ nhất định cho mẹ và bé. Vậy nên vấn đề cốt lõi là ta cần phải có ý thức nghiên cứu và hiểu về bảng thành phần trong mỗi sản phẩm để phát huy các cách chăm sóc da cho bà bầu

Cách chăm sóc da cho bà bầu đúng với những vấn đề thường gặp 

Cách chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu là cần thiết hơn cả vì đây là thời điểm thay đổi hormone nên dễ khiến da bị các vấn đề như mụn nội tiết, thâm nám, sạm da,… 

Dưới đây là cách chăm sóc da cho bà bầu đúng trong suốt thai kỳ để lấy lại làn da tươi trẻ đầy sức sống, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.  

Cách chăm sóc da cho bà bầu bị mụn 

Mụn thường khởi phát và trở nên tệ hơn trong những tháng đầu thai kỳ khiến không ít các chị em hoang mang, lo lắng. Nếu bạn lo sợ những loại mỹ phẩm trị mụn có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể thì hãy tham khảo những cách chăm sóc da cho bà bầu với phương pháp tự nhiên với những nguyên liệu dễ tìm, sẵn có.

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-4
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-4

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, là nguyên liệu trị mụn hữu hiệu. Chỉ cần lấy mật ong nguyên chất chấm lên vùng da bị mụn cho các dưỡng chất thấm vào da, để từ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặc dù đơn giản nhưng hiệu quả kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt.

Để các cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả, cần giữ cho da được thông thoáng, mẹ bầu hạn chế trang điểm, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh,… Ngoài ra, cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh để cơ thể căng thẳng. 

Khi đi ra ngoài buổi sáng phải thoa kem chống nắng. Hàng ngày nên dùng sữa rửa mặt, tẩy trang chiết xuất thiên nhiên để làm sạch da. Dùng thêm toner dành cho da mụn để cân bằng cho da. Và nhớ mua 1 lọ serum vitamin C chính hãng có công dụng làm sáng da, làm mờ thâm mụn cho mẹ.

Trước khi sử dụng loại thuốc trị mụn nào cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kê đơn phù hợp với phụ nữ đang mang thai.

Cách chăm sóc da cho bà bầu khi bị rạn da 

Để cho làn da luôn mềm mại và các vết rạn mờ đi, cách chăm sóc da cho bà bầu bị rạn là dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… để massage nhẹ nhàng mỗi ngày. 

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-5
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-5

Các mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6,… để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da tăng tính đàn hồi và chắc khỏe. 

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, đùi cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo các loại chính hãng của nước Hàn, Úc,…Hoặc tham khảo thêm cách chăm sóc da cho bà bầu bị rạn từ bác sĩ.

Chăm sóc da cho bà bầu bị nám 

Nám da là một hiện tượng thường gặp khi mang thai. Để khắc phục tình trạng nám da mà không ảnh hưởng đến bé, cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả là có thể lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một ít mật ong, thoa đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch (1 lần/tuần). Hoặc dùng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường.

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-6
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-6

Ngoài ra, hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn, hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin trên da.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ thời điểm 9h – 16h vì đây là thời điểm cường độ cực tím rất cao, khiến da dễ dàng bị tổn thương. Mẹ bầu có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời.

Đồng thời nên mua các loại nước tẩy trang chiết xuất thiên nhiên lành tính để làm sạch da sau khi trang điểm và trước khi đi ngủ. Lựa chọn thêm serum vitamin C, serum trị nám hoặc đắp các loại mặt nạ giàu vitamin C. Và đừng quên thoa kem dưỡng trị nám trước khi đi ngủ.

Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà 

Chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-7
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-7

Rửa mặt là bước không thể thiếu để làn da được sạch sẽ, thông thoáng, loại bỏ đi lớp dầu và bụi bẩn tồn đọng trên bề mặt da. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, nha đam, bơ…

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất hữu cơ dành cho bà bầu. Các mẹ có thể tham khảo để sử dụng. Nên nhớ chỉ rửa mặt 2 lần/ngày (buổi sáng và tối) đối với da nhờn, 1 lần/ngày (buổi tối) đối với da khô để da sạch nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.

Dưỡng ẩm cho da cùng toner

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-8

Toner có tác dụng cân bằng độ pH và làm sạch da. Cấp ẩm khiến da mịn màng và giúp các bước dưỡng da tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Sau khi rửa mặt sạch thì bạn dùng toner để thoa lên da nhé.

Đối với mẹ bầu, hãy chọn những loại toner lành tính không chứa cồn, không chứa paraben, chiết xuất từ những thành phần tự nhiên vừa an toàn lại tốt cho da. 

Mẹ bầu có thể tham khảo một số loại toner lành tính cho bà bầu của nhiều thương hiệu ở Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản, phù hợp với làn da của mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể hỏi qua ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn mỹ phẩm tốt hơn.

Bôi kem chống nắng dành riêng cho mẹ bầu 

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-9
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-9

Kem chống nắng giúp các mẹ bầu bảo vệ được làn da khỏi tia nắng mặt trời, ngăn ngừa tình trạng da bị nám, đồi mồi hay lão hóa. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trước khi ra ngoài trời để đạt hiệu quả tốt nhất.

Khi chọn kem chống nắng, mẹ cần đánh giá các thành phần trong kem chống nắng có tốt cho làn da của mình hay không? Các thành phần cần tránh bao gồm oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate, homosalate,…

Chọn loại serum chính hãng để dưỡng da

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-10
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-10

Serum là chất lỏng chứa hàm lượng tinh chất gấp 3 – 10 lần so với những loại kem dưỡng da thông thường. Giúp phục hồi và tái tạo da, làm cho da mịn và sáng hơn. Mẹ bầu có thể dùng serum riêng cho ban ngày hoặc ban đêm. Sau bước rửa mặt đến toner thì mẹ thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng 1-2 phút.

Tùy từng loại da như da khô, da nhờn, da thường, da nám, mẹ hãy chọn loại phù hợp cho mình.

Dùng kem dưỡng da ban đêm phù hợp 

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-11
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-11

Đây là bước cuối cùng trong các cách chăm sóc da cho bà bầu để da được bổ sung đầy đủ chất và phục hồi tốt vào ban đêm. 

Tránh chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như hydroquinone, benzoyl peroxide, octisalate,… Kem dưỡng da ban đêm thì chỉ cần mẹ bầu chọn mua hàng chính hãng dành riêng cho từng loại da để an tâm sử dụng.

Bí quyết chọn sản phẩm phù hợp với cách chăm sóc da cho bà bầu

Chọn mỹ phẩm nguồn gốc tự nhiên 

Mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên chứa hàm lượng cô đặc các chiết xuất lành tính từ trà xanh, tràm trà, nha đam, mật ong, nghệ… có khả năng dưỡng da dịu nhẹ và không gây kích ứng. 

Tuy nhiên, các nguyên liệu thiên nhiên này không bắt buộc phải được sử dụng ở trạng thái “tươi”,“mộc” và “thô”. Chúng vẫn có thể được tinh chiết, xử lý để bảo quản được lâu, miễn là không chứa các thành phần gây hại. Bất kỳ thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng nào trên thế giới cũng đều có những dòng dưỡng dịu nhẹ, an toàn từ thiên nhiên cho làn da nhạy cảm, mẹ bầu, mẹ sau sinh và cả em bé.

Đơn giản hơn, mẹ có thể tự làm các sản phẩm dưỡng da tại nhà như mặt nạ, dầu dưỡng từ các thành phần lành tính như sữa chua, dầu dừa, dưa leo, bột yến mạch, trà xanh,… Có rất nhiều công thức làm đẹp từ thiên nhiên mà mẹ bầu có thể thoải mái áp dụng cho mình mà không cần tìm đến các sản phẩm làm sẵn.

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-12
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-12

Chú ý đến các thành phần độc hại khi lựa chọn mỹ phẩm trong cách chăm sóc da cho bà bầu

Để các cách chăm sóc da cho bà bầu phát huy tối đa, xuyên suốt thai kỳ mẹ cần tránh mỹ phẩm dưỡng da chứa các thành phần sau: 

  • Paraben: hợp chất methylparaben gây ra những phản ứng tiêu cực khi tiếp xúc với tia UVA/ UVB. Đồng thời làm tăng mức độ kích ứng, lão hóa và biến đổi màu da
  • Siloxanes: đây là lớp hợp chất của nguyên tố silicone, có thể tăng khả năng rối loạn nội tiết, can thiệp vào chức năng hormone và làm suy giảm khả năng sinh sản nên rất cần tránh xa khi mang thai.
  • Corticoid: có nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe. Một trong số đó là tăng huyết áp, suy giảm miễn dịch, ức chế tuyến thượng thận rất nguy hiểm cho mẹ bầu trong thai kỳ. 
  • Benzoyl peroxide: được khuyến cáo sử dụng với nồng độ đậm đặc thấp hơn 2% để tránh các khả năng kích ứng.
  • Salicylic acid (BHA): hợp chất tẩy tế bào chết này được xem là nguy hiểm nếu lượng dùng đậm đặc. Tuy nhiên, chúng sẽ an toàn đối với nồng độ BHA dưới 5%
  • Erythromycin: đây là nhóm kháng sinh được chỉ định để sử dụng theo toa, không tự ý bôi tại nhà trong thời gian đang có em bé.

Mua mỹ phẩm phù hợp với cách chăm sóc da cho bà bầu ở đâu tại Phan Thiết?

cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-13
cach-cham-soc-da-cho-ba-bau-13

Zacos Beauty – Nơi chuyên cung cấp các mặt hàng mỹ phẩm chính hãng uy tín nhất tại Phan Thiết. Tại đây, các mẹ có thể thoả sức mua sắm lựa chọn những dòng mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Hơn hết, các mẹ bầu còn có cơ hội làm việc với chuyên gia da liễu tại Zacos để có thể chia sẻ rõ hơn về cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà, giúp da của chị em luôn rạng ngời trong thời kì mang thai nữa đó

Tham khảo thêm các sản phẩm làm đẹp cho mẹ bầu tại đây

Với chính sách cam kết hoàn đến 200% nếu phát hiện hàng không chất lượng, giờ đây các chị em chúng ta đã có thể tự tin khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình tại Zacos rồi đúng không nào

Hãy ghé qua Zacos vào lần mua sắm tiếp theo của bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

>>> Công Dụng Của Mặt Nạ Chống Lão Hoá -Top 7 Mặt Nạ Chống Lão Hoá Giúp Nàng Tự Tin Có Làn Da Không Tuổi
>>> AHA Là Gì? Công Dụng Của AHA Trong Quá Trình Làm Đẹp Làn Da Của Bạn
>>> BHA Là Gì? Công Dụng Của BHA Và Những Lưu Ý Trong Làm Đẹp

0 thoughts on “Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu An Toàn Và Hiệu Quả

  1. Pingback: Mua Serum Dưỡng Da Tại Bình Thuận - Công Dụng Của Serum Trong Việc Dưỡng Da

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.