Chăm Sóc Da Cổ Tại Nhà Đơn Giản An Toàn

cham-soc-da-co

Vùng cổ là nơi rất ít người quan tâm chăm sóc tuy nhiên, đây lại là vùng da lão hóa nhanh và thể hiện dấu hiệu tuổi tác một cách rõ ràng nhất. Tham khảo ngay cách chăm sóc da cổ ngăn ngừa lão hóa hiệu quả qua bài viết bên dưới nhé!

1. Hướng dẫn cách chăm sóc da cổ tại nhà

Tương tự đối với da mặt, vùng da cổ cũng cần có một quy trình chăm sóc da đúng chuẩn. Theo chuyên gia thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng các bước chăm sóc da mặt đối với da cổ, chính vì vậy, khi skincare đừng bỏ qua vùng da này nhé!

1.1. Vệ sinh sạch sẽ vùng da cổ

Cũng giống với da mặt, một trong các bước chăm sóc da cổ quan trọng mà bạn không nên bỏ qua chính là làm sạch. Vùng da cổ sau một ngày cũng đã tiếp xúc với bụi bẩn, ánh sáng mặt trời, lớp trang điểm nên nếu không được làm sạch đúng cách sẽ rất dễ gây tổn thương da.

Khi làm sạch da mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt thì bạn cũng cần thực hiện tương tự các bước đối với vùng da cổ.

cham-soc-da-co-1
cham-soc-da-co-1

1.2. Tẩy da chết vùng da cổ

Vùng cổ là nơi tập trung rất nhiều tế bào chết do không được bảo vệ cũng như chăm sóc thường xuyên, điều này sẽ khiến vùng da trở nên thâm xỉn và nhăn nheo, vì vậy thực hiện tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da cổ hiệu quả nhất.

Áp dụng thực hiện tẩy da chết từ 2 – 3 lần đối với vùng cổ bằng các sản phẩm chuyên dụng. Hoặc bạn có thể dùng bông tắm để chà nhẹ lên vùng cổ hàng ngày trong khi tắm để tẩy da chết nhẹ nhàng, từ đó da sẽ sạch sẽ, thông thoáng và thấm nhanh các dưỡng chất hơn.

1.3. Đắp mặt nạ cho vùng cổ

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để tạo thành các loại mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da cổ được rất nhiều người áp dụng. Cụ thể:

Cách chăm sóc da cổ trắng mịn từ khoai tây

  • Khoai tây gọt vỏ, luộc chín, đem đi nghiền nhuyễn.
  • Tách lấy lòng đỏ trứng để trộn cùng khoai tây.
  • Thêm 1 thìa cà phê mật ong, khuấy đều sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sau khi làm sạch cổ, thoa toàn bộ hỗn hợp lên da.
  • Dùng khăn mềm quấn quanh để cố định hỗn hợp.
  • Sau 25 phút thì rửa lại với nước sạch.
cham-soc-da-co-2
cham-soc-da-co-2

Chăm sóc da cổ đúng cách với sữa tươi

  • Sữa tươi không đường đổ ra chén sạch.
  • Sau khi vệ sinh cổ, dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi.
  • Đắp trực tiếp lên vùng da cổ.
  • Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

1.4. Thoa kem dưỡng cho vùng da cổ

Thoa kem dưỡng là một cách chăm sóc da cổ mà bạn không được bỏ qua để giúp vùng da này trở nên sáng, mềm mịn, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn gây mất thẩm mỹ.

Đối với vùng cổ, bạn có thể sử dụng chính loại kem dưỡng dành cho da mặt hoặc kem dưỡng da toàn thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu oliu để massage vùng cổ trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.

1.5. Bảo vệ da cổ bằng kem chống nắng

Cũng như da mặt, vùng da cổ hàng ngày phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, khói bụi nên khi ra ngoài, bạn không được bỏ qua việc thoa kem chống nắng cho cổ đâu nhé! Đây cũng là một trong các cách chăm sóc da cổ cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cùng có thể sử dụng các loại áo chống nắng có nón, cổ cao để bảo vệ cho vùng da cổ được tốt nhất, hạn chế nguy cơ lão hóa da.

cham-soc-da-co-3
cham-soc-da-co-3

2. Cách chăm sóc da cổ bằng các bài tập, thao tác massage

Chăm sóc da cổ như thế nào? Theo chuyên gia, bên cạnh việc vệ sinh, dưỡng ẩm thì bạn có thể áp dụng thêm một số bài tập, thao tác massage ngay tại nhà để giúp xóa nếp nhăn, mang lại vùng da cổ căng mịn, đánh bay dấu hiệu lão hóa.

Bài tập thể dục cho cổ

  • Đầu ngửa ra phía sau, mắt hướng lên trên.
  • Đặt các ngón tay ở trên cổ, tại phần tiếp giáp với xương hàm.
  • Vuốt nhẹ từ trên xuống dưới cho đến khi chạm vào xương quai xanh (ngay vai).
  • Lặp lại động tác 3 lần, mỗi lần thực hiện trong 10 giây.
  • Sau đó, vẫn giữ tư thế ngửa đầu, đẩy môi dưới xuống sao cho phần khóe miệng được kéo xuống càng thấp càng tốt.
  • Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ trên xương quai xanh, thực hiện trong 4 nhịp thở sâu.

Ngoài bài tập trên, bạn có thể áp dụng các thao tác massage nhẹ nhàng cho vùng cổ, giúp kích thích máu lưu thông, mang lại làn da hồng hào, trẻ trung. Bên cạnh đó, việc massage còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm stress nhanh chóng.

cham-soc-da-co-4
cham-soc-da-co-4

3. Một số lưu ý khác giúp chăm sóc da cổ đúng cách

Sau đây là một số lưu ý bạn cần biết khi áp dụng các cách chăm sóc da cổ nhằm giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.

✓ Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cũng là cách chăm sóc da cổ mà bạn không nên bỏ qua. Bằng cách tăng cường thực đơn hàng ngày thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C, axit béo, rau xanh, trái cây, hải sản,…

Tuyệt đối không dùng các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác.

✓ Nằm ngủ thẳng: Khi ngủ, bạn nên nằm thẳng, chọn gối thấp, đệm cứng để giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó có giấc ngủ ngon và hạn chế hình thành nếp nhăn ở cổ.

✓ Làm việc đúng tư thế: Không nên cúi đầu quá lâu trong lúc làm việc, điều này sẽ khiến vùng da cổ hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Sau một thời gian cúi đầu, bạn nên tập thói quen massage nhẹ cho cổ để thư giãn và giảm nếp nhăn.

Cuối cùng, hãy cố gắng kiên trì thực hiện cách chăm sóc da cổ hàng ngày để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất nhé!

Có thể bạn quan tâm:

>>> Tham Khảo Dịch Vụ Triệt Lông Nách Tại Phan Thiết
>>> Lăn Kim Tái Tạo Da Tại Phan Thiết Có Thật Sự Tốt?
>>> Trẻ Hóa Da Tại Phan Thiết Với Công Nghệ Hiện Đại

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.