Chăm Sóc Da Bằng Collagen Đúng Cách

cham-soc-da-bang-collagen

Chăm sóc da bằng collagen đúng cách có thể giúp làn da căng bóng, giảm bớt tình trạng lão hóa. Tuy nhiên, bạn phải biết sử dụng collagen đúng cách để những sản phẩm này có thể phát huy hết công dụng. Ngoài ra, có một số đối tượng cần tránh sử dụng collagen để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, khi sử dụng collagen bạn cần phải lưu ý và dùng đúng cách, đúng liều đúng lượng.

Công dụng collagen với làn da

Nếu muốn biết việc làm đẹp da bằng collagen đúng cách thì bạn cần phải biết collagen là gì. Ngoài ra, công dụng của chất này đối với làn da cũng là một điều đáng được quan tâm khi tìm hiểu cách chăm sóc làn da. 

Collagen là gì?

Collagen là một dạng của protein và chiếm 70% trong cấu trúc của làn da. Ngoài da thì chất này còn cấu tạo nên nhiều bộ phận khác như xương, cơ, gân và sụn. Trong hoạt động trao đổi chất của cơ thể, chất này đóng vai trò quan trọng, kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da.

Trên cấu tạo của da thì collagen nằm nhiều nhất ở lớp hạ bì với công dụng là liên kết các tế bào. Nhờ vậy mà càng nhiều collagen trên da thì các tế bào được liên kết tốt và da săn chắc hơn. 

cham-soc-da-bang-collagen-1
cham-soc-da-bang-collagen-1

Công dụng của collagen với làn da

Trong tất cả các bộ phận trong cơ thể thì collagen có vai trò đặc biệt quan trọng với làn da. Bởi vì có thể liên kết các tế bào nên collagen giúp làn da bạn trở về trạng thái bình thường sau khi cười, nói chuyện,… Nếu thiếu chất này thì làn da sẽ bị chảy xệ và các vấn đề lão hóa trở nên nghiêm trọng hơn, nếp nhăn sẽ được hình thành trên da. 

Ngoài ra, collagen cũng là yếu tố giúp tạo nên sự đàn hồi cho làn da, giúp làn da nhìn căng đầy. Tuy nhiên, khi cơ thể lớn tuổi, cơ thể giảm đi quá trình sản sinh collagen nên mới hình thành các vấn đề lão hóa. Chính vì thế mà bổ sung đầy đủ collagen có thể giúp bạn hạn chế tình trạng lão hóa, làm da căng bóng và hạn chế tình trạng chảy xệ da. 

Có những cách nào để bổ sung collagen cho cơ thể

Để chăm sóc da bằng collagen đúng cách, chắc hẳn nhiều người cũng đã biết đến các cách bổ sung chất này cho cơ thể. Việc tác động từ bên ngoài lẫn bên trong có thể bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt và giúp cho làn da được căng  bóng, rạng ngời hơn. 

Sử dụng mặt nạ bằng các loại collagen tươi

Một trong những việc chăm sóc da bằng collagen đúng cách đó là dùng các loại mặt nạ có chứa hàm lượng chất lớn. Nhiều thương hiệu đã cho ra đời các loại collagen tươi để bổ sung từ bên ngoài cho da. Do vậy, nếu đang tìm cách để làn da tươi trẻ hơn thì bạn có thể chọn cách sử dụng mặt nạ bằng collagen tươi.

cham-soc-da-bang-collagen-2
cham-soc-da-bang-collagen-2

Bạn có thể tìm mua những loại collagen được bày bán trên thị trường. Sau đó, thoa đều và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó, bạn giữ nguyên khoảng 10 phút để các chất thấm vào da và đạt hiệu quả tốt. Sử dụng collagen tươi vào ban đêm có thể giúp phát huy hiệu quả tốt nhất. 

Ăn thực phẩm có chứa nhiều collagen

Trong các loại thực phẩm hằng ngày, một số loại có chứa một hàm lượng lớn chất collagen. Bạn có thể chọn bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách sử dụng thêm những thực phẩm này trong bữa ăn hằng ngày.

cham-soc-da-bang-collagen-3
cham-soc-da-bang-collagen-3

Một số loại thực phẩm như da gà, da heo, xương, tôm, cá, thịt gà,.. đều có chứa rất nhiều collagen. Do vậy, bạn nên cân đối các món ăn này trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung thêm collagen, giúp làn da căng bóng hơn.

Uống các sản phẩm bổ sung collagen từ bên trong

Ngoài việc ăn các loại thực phẩm có chứa collagen thì bạn có thể uống những sản phẩm bổ sung từ bên trong. Các loại thực phẩm chức năng đều có chứa hàm lượng collagen phù hợp, giúp bổ sung một lượng vừa đủ cho cơ thể và làn da.

Hiện nay, các loại collagen làm đẹp da tốt nhất trên thị trường có hai loại chính là dạng viên uống collagen và dạng nước. Dù là dạng này thì cả hai sản phẩm này đều có công dụng chính là bổ sung thêm cho cơ thể khỏe mạnh. 

Mặc dù vậy, hai sản phẩm này đều có những điểm khác biệt nhất định. Bạn có thể cân nhắc ưu nhược điểm của từng loại thức uống để chọn được sản phẩm phù hợp với mình.

cham-soc-da-bang-collagen-4
cham-soc-da-bang-collagen-4

Collagen dạng nước

Với collagen dạng nước, sản phẩm này khi vào cơ thể có thể được hấp thụ tốt hơn. Cơ thể dễ dàng hấp thụ dạng nước hơn là dạng viên. Chính vì thế mà tế bào được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và công dụng nuôi dưỡng làn da hay tế bào từ sâu bên trong của collagen phát huy tốt nhất. 

Sử dụng collagen dạng nước có thể giúp cải thiện tình trạng chảy xệ da hoặc ngăn ngừa quá trình lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt là collagen nước thì cũng dễ uống hơn là dạng viên. Do vậy, nhiều người chọn bổ sung dạng nước cho cơ thể. 

Collagen dạng viên

Collagen dạng viên thì có thời gian sử dụng lâu hơn dạng nước. Bạn có thể mua và sử dụng 1 hộp collagen dạng viên trong khoảng 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, với dạng nước thì chỉ có thể sử dụng trong một thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, collagen dạng viên cũng dễ bảo quản hơn so với dạng nước. Dù thế thì dạng viên sẽ hấp thu vào cơ thể chậm hơn dạng nước. Do vậy, khi sử dụng dạng viên thì hiệu quả sẽ lâu hơn.

Cách bổ sung collagen cho làn da từ mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm chống lão hóa cho da trên thị trường đều chứa một hàm lượng lớn các chất collagen. Những chất có trong mỹ phẩm có thể tác động đến 3 lớp biểu bì của làn da và giúp làn da săn chắc hơn. Nếu kiên trì sử dụng mỹ phẩm thì các vấn đề của da do thiếu collagen sẽ được cải thiện đáng kể. 

Chăm sóc da bằng collagen như thế nào?

Khi tìm hiểu chăm sóc da bằng collagen thì bạn cần phải biết cách mà cơ thể xử lý khi nhận được chất này từ bên ngoài. Đồng thời, có một số thời điểm vàng, khi sử dụng collagen thì sản phẩm sẽ phát huy công dụng tốt nhất. 

Cơ chế hoạt động của collagen trong cơ thể

Khi collagen dạng uống đi vào cơ thể thì thường sẽ trải qua 4 bước chính: 

  • Bước 1: Collagen được tiêu hóa bởi các enzyme có trong dạ dày và ruột non dưới dạng Oligopeptide
  • Bước 2: Các Oligopeptide sẽ được tiêu hóa và hấp thụ ở ruột non dưới dạng các amino acid và peptide nhờ tác dụng của các loại enzyme có trong ruột non
  • Bước 3: Peptide sẽ được hấp thụ bởi peptidase để tạo thành amino acid trong tế bào chất
  • Bước 4: Amino acid trong tế bào chất được chuyển đến mao mạch trong gan và sau đó chuyển đến các làn da. Từ đó sẽ hoàn tất cơ chế hoạt động của collagen có trong da. 
cham-soc-da-bang-collagen-5
cham-soc-da-bang-collagen-5

Thời gian vàng để chăm sóc da bằng collagen

Trong chăm sóc da bằng collagen đúng cách, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa chất này trong những mốc thời gian nhất định. Nhìn chung, có hai mốc thời gian mà bạn cần chú ý khi chăm sóc da bằng collagen như sau:

  • Từ 6h đến 8h sáng (thời gian sau khi thức dậy): đây là thời điểm mà làn da có thể hấp thụ collagen tốt nhất. Bởi vì sau 1 đêm ngủ, các chất độc tố sẽ tích lũy trong gan gây ra tình trạng nóng trong. Sử dụng collagen buổi sáng giúp đẩy những độc tố này ra bên ngoài và giúp tăng cường sự đàn hồi cho làn da
  • Từ 21h – 23h (thời gian chuẩn bị đi ngủ): Khi đi ngủ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, những chất hormone bắt đầu hoạt động để tổng hợp các chất mới cho cơ thể. Do vậy, nếu sử dụng vào lúc trước khi đi ngủ thì có thể bổ sung thêm collagen cho cơ thể trao đổi chất. Do vậy, các chất collagen được bổ sung sẽ phát huy công dụng một cách tốt nhất. 

Ai nên và không nên sử dụng collagen trong chăm sóc da

Chăm sóc da bằng collagen là hiểu bản thân có nên sử dụng sản phẩm này hay không. Đồng thời, bạn cũng phải biết một số đối tượng không nên dùng collagen để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. 

Ai nên sử dụng collagen?

Những người nên sử dụng collagen cho cơ thể bao gồm một số đối tượng chính sau đây:

  • Những người có làn da bị lão hóa như da nhăn, da khô sạm, da bị nám
  • Những chị em thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố khác gây hại cho làn da
  • Những người có nhu cầu cải thiện tình trạng làn da, giúp da đẹp hơn
  • Những người phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh với các biểu hiện như kinh nguyệt không đều, làn da thiếu sức sống, tóc khô, xơ rụng,…
  • Những người suy giảm khả năng sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
cham-soc-da-bang-collagen-6
cham-soc-da-bang-collagen-6

Ai không nên sử dụng collagen

Làm đẹp da bằng collagen đúng cách là khi bạn biết mình có thuộc trường hợp không dùng được sản phẩm này không. Nhìn chung, một số đối tượng không nên dùng collagen có thể kể đến như:

  • Những người có cơ địa dị ứng, đặc biệt là dị ứng với hải sản hay các loại động vật biển khác, trường hợp này nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng
  • Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cũng không nên sử dụng collagen vì chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc sử dụng collagen là không gây hại cho cơ thể. Do vậy, bạn vẫn không nên sử dụng để đảm bảo sức khỏe cho bé
  • Người đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc các bệnh mãn tính khác cũng cân nhắc trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi dùng. 
  • Người bị viêm loét dạ dày hoặc có bệnh liên quan đến dạ dày thì không nên dùng collagen có nhiều vitamin C. Chất acid trong các sản phẩm này có thể khiến bệnh dạ dày nặng hơn. 

Lưu ý khi sử dụng collagen

Khi sử dụng collagen, bạn cần chú ý một số vấn đề để sản phẩm phát huy được công dụng tốt nhất. Khi đắp mặt nạ bằng collagen tươi thì bạn không được để quá lâu, chỉ nên dùng trong khoảng 5 đến 10 phút. 

Một số sản phẩm collagen tự làm ở nhà có thể gây ra tình trạng dị ứng. Do vậy, bạn nên dùng thử một ít sản phẩm trên vùng da nhỏ. Nếu không xảy ra kích ứng thì mới tiếp tục sử dụng. Ngoài ra, bạn nên kết hợp collagen dạng uống và dạng viên để bổ sung collagen cho da đầy đủ nhất. 

Việc chăm sóc da bằng collagen đúng cách có thể giúp làn da của chị em trở nên căng bóng và sáng mịn. Với sự đa dạng của những sản phẩm trên thị trường, bạn có thể chọn cho mình dạng collagen nước hoặc viên. Đồng thời, những người cho con bú, có thai hay đang sử dụng những loại thuốc khác nên hỏi ý kiến của bác sĩ khi sử dụng. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Mẹo Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Cho Mẹ Bầu
>>> Làn Da Sạch Khuẩn Với Phương Pháp Rửa Mặt Bằng Muối
>>> Mụn Đầu Đen Là Gì Và Cách Điều Trị

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.